Ontspanningsmassages
Klassieke (Zweedse) ontspanningsmassage
Lange, vloeiende strijkbewegingen die de spieren opwarmen en de bloedsomloop stimuleren, worden afgewisseld met knedende bewegingen die de spierspanning verlichten. Deze gecombineerde technieken werken synergetisch om lichaam en geest te ontspannen en spierpijn en stijfheid te verlichten. De bloedcirculatie zal verbeteren en uw algehele welzijnservaring zal toenemen.
Hotstone massage
Langzame, vloeiende bewegingen en diepe druk worden gecombineerd met warme stenen tijdens deze ontspannende massage.
Diepe ontspanning
Verbetering van de bloedcirculatie
Verlichting van spierpijn en stijfheid
Stimulatie van het lymfesysteem
Bamboe massage
Er worden bamboestokken gebruikt om de spieren te rollen, kneden en onder druk te zetten. De stokken variëren in grootte en dikte, waardoor de druk op de spieren kan variëren van zacht tot diepgaand. Om een extra ontspannend effect te bereiken, worden de bamboestokken voor gebruik verwarmd.
Diepe ontspanning
Verbetering van de bloedcirculatie
Verlichting van spierpijn en stijfheid
Stimulatie van het lymfesysteem
Indiase hoofdmassage (inclusief gelaatsmassage)
De Indiase hoofdmassage is gebaseerd op de traditionele, Ayurvedische vorm van massage zoals deze al vele eeuwen wordt toegepast in het dagelijks leven van India en Nepal. De massage is befaamd om zijn weldadige en diepe, ontspannende effecten bij hypertonie en pijn in de nek-schouderregio, stressgerelateerde klachten en verschillende vormen van hoofdpijn zoals bijvoorbeeld spanningshoofdpijn. Rustige strijkingen over het hoofd, gelaat, rug en nek worden zorgvuldig afgewisseld met knedingen van de spieren. Verder bevat de massage zachte (haar)trek- en pluk-, trommel- en zagende massagetechnieken die de hoofdhuid en de haarzakjes op een verkwikkende wijze stimuleren.
Diepe ontspanning
Verbetering van de bloedcirculatie
Verlichting van hoofdpijn en migraine
Stimulatie van het lymfesysteem
Verbetering van de concentratie en mentale helderheid
Voetreflexmassage
Voetreflexmassage is een vorm van alternatieve therapie waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten op de voeten. De punten worden gezien als corresponderend met verschillende organen en systemen van het lichaam. Door de belangrijkste, relevante reflexpunten te behandelen kan er een positieve invloed uitgeoefend worden op de lichaamsdelen waaraan de cliënt klachten ondervindt. Daarnaast kan de massage ook als losstaande vitaliserende en ontspannende behandeling gegeven worden die het algehele welzijn bevorderd.
Indicaties voor een voetreflexmassage zijn o.a.:
Spier- en gewrichtspijn
Onrust, nervositeit en spanning
Vermoeidheid
Slapeloosheid
Hoofdpijn
Maag- en darmklachten
Sinusitis
Jetlag