Sport- & Massagetherapie

Massagetherapie is een eeuwenoude behandelvorm waarbij zowel fysieke als mentale gezondheidsklachten kunnen worden aangepakt door middel van massage, mobilisaties en oefentherapie. Het doel van massagetherapie is om ontspanning te bevorderen, stress te verminderen, pijn te verlichten en het algehele welzijn te verbeteren.

Sporttherapie bestaat net als massagetherapie uit massage, mobilisaties en oefentherapie. Het grootste verschil met massagetherapie is dat sporttherapie vooral het doel van behandelen van blessures heeft die zijn ontstaan tijdens sportactiviteiten, zoals verstuikingen, spierscheuren en overbelasting.

Sport- & massagetherapie kunnen ingezet worden bij tal van incidentele en/of chronische klachten zoals:

  • Enkel-, voet- en hielklachten/blessures

  • Achillespees- en kuitklachten

  • Artrose (knie, heup en wervelkolom)

  • Jumpers’ knee en runners’ knee

  • Hamstrings- en liesblessures

  • Lage rugklachten (lumbaal, bekkengordel, S.I.)

  • Post-whiplash-klachten

  • Nek- en schouderklachten

  • Elleboogklachten (RSI/ KANS/ golf- of tenniselleboog)

  • Slijmbeurs- en peesontstekingen

  • Hoofdpijnklachten

  • Stress of burn-outklachten

  • Chronische vermoeidheid en slapeloosheid

  • Fibromyalgie

  • Reuma

massagetherapie. belastbaarheid. stress en burn-out. balans zenuwstelsel.

Centraal sta jij als cliënt met je klacht, maar ik kijk ook naar de invloed van je psyche, emoties en je sociale omgeving in relatie tot je klachten. Dit bespreken we tijdens een intake en de adviezen voor jouw herstelbevordering. Met mijn werkwijze hoop ik het krachtige zelfherstellend vermogen van het lichaam te bevorderen, waarbij ontspanning, beweeglijkheid en doorbloedingsverbetering van de diverse weefselstructuren (huid, bindweefsel, fascie, spieren en gewrichten) op de voorgrond staat. De behandelvorm, behandelintensiteit, behandelduur en behandelfrequentie spreken we samen vooraf af en worden uiteraard afgestemd op jouw specifieke situatie.

Een therapeutische behandeling kan een combinatie zijn van de volgende technieken:

  • Intake

  • Lichamelijk onderzoek

  • Bindweefselmassage

  • Myofasciale Release Technieken

  • Myofasciale triggerpointtherapie

  • Therapeutische massage

  • Deep tissue massage

  • Mobilisaties en oscillaties

Al deze technieken kunnen therapeutisch toegepast worden, maar ook in een reguliere relaxerende of vitaliserende (sport)massagebehandeling.